思考や感情は常に変化している

何かを経験すれば、その影響がすぐに表れる。


たとえば、よい知らせを受け取ると急に元気が出て、誰に対しても、何に対しても前向きな気分になる。


反対に思いがけず悪い知らせが届くと、たとえ、その内容が間違っていたり嘘であったりしても、動揺し、苛立ち、腹を立てることが多い。



私たちの反応は、その知らせをどう解釈するかで決まる。