仕事に集中することでも良いですし、自分の趣味や稽古事でも構いません。
そのことに全神経を集中させて、それ以外のことを考えないこと、これが絶対的な効果を生みます。
一般には、心配や不安のない人間など存在するはずはないと思います。
誰でも何かしら悩みがあり、不安や不満を持っているものです。
しかし、その悩みの海に溺れて自分を見失っていては、人生を有意義に生きるという本質から遠ざかってしまいます。
できれば、悩みや不安はなるべく小さくありたいですね。
多くの場合、時間が解決してくれます。
そのときには重大な問題と認識していたのに、時間が過ぎ去り、後から思い起こすと、それほど心配することはなかったのに、と思うことがあるでしょう。
