2011年09月05日

自分の価値を信じるコミュニケーションをまずやる

最近、コミュニケーションの重要性がいたるところで強調されている。

実際、コミュニケーションについての紹介・解説した本、テレビ番組、セミナーは星の数ほどある。

たとえば・・・・・・・

「アマゾン」で「コミュニケーション」を検索すると、こんなにある。
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●「アマゾン」のコミュニケーションの本



それにもかかわらず、日本では離婚、児童虐待、家庭内暴力などの発生が後を絶たない。

ポジティブなコミュニケーションを今まで以上に心がければ、これらの不幸な出来事の発生件数は必ず減らせるはずだ。


コミュニケーションは自分自身に語りかける言葉から始まる。

あなたは自分の価値を信じ、自尊心を持っているだろうか?

あなたが自分にポジティブな言葉をかけて成し遂げたことをリストアップしてみよう。

思った以上に多い? それとも思った以上に少ない?

もし、少なかったら、まずは、自分自身にポジティブな言葉をかけてみることだ。



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2011年09月04日

人と協力して働く

ひとりで仕事を成し遂げるには、人生はあまりに短い。

人と協力しながら働かなければ、結局、何もできずに人生は終わってしまう。

たったひとりで働く時間と、人と協力しながら働く時間がそれぞれどれだけあるか、考えてみよう。


たとえひとりでした仕事でも、必ず誰かに影響を与えている。

実際、自分のするすべてのことが他人に影響を与えていると言える。


大切なのは、人間関係を円滑にするような言葉をかけ合う方法を見つけることだ。

自分のする全てのことが最終的に他人にどういう影響を及ぼすかを考えてみよう。




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「できない」と思い込まない


あなたは、僕たちが日常生活で直面している規則についてじっくりと考えたことがあるだろうか?

人々は家庭や職場、公共の場で規則をつくって生活している。

そして、それを目につく場所に提示する。

その規則は「簡単な規則」と呼ぶことができる。

それに対して「難しい規則」とは、創造性を抑えつけ、やればできるのにできないと思い込ませる規則のことだ。


あなたがいつもやりたいと思っていることで、「自分にはできない」と思い込んでいることは何だろう?

あなたはそれをするためにどんな強みや長所を持っているだろうか?

ネガティブな思い込みが夢の実現の妨げならないように「難しい規則」を撤廃しよう。

まずは「ルールを破れ!」




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2011年09月03日

自分が進む方向に確信を持ち5年先まで予定を立てる

やりたい予定(あるいは「やるべき予定」)がいっぱいあって、どこから手をつけたらいいのか、困ったことがあるでしょ?

あなたは、これからすることをリストアップした予定表を持っている?

ほとんどの人は、今後、数日(あったとしても数週間)の予定表しか持っていない。

中には一か月先まで予定を立てている人もいるが、それより先の予定を立てている人はめったにいない。


今から1年先、あるいは5年先まで立てることは、今日1日の予定を立てるよりも多くの点で重要だ。

時間をとって1年先、5年先のことについて考えてみよう。

単に考えるだけではなく、紙に書いてみよう。

そうすれば、あなたは自分が進む方向に確信を持ち、自信と希望を得て、人生に対して前向きの姿勢になれるはずだ。



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2011年09月02日

変化を恐れない

僕たちは生きていくうえで、どれだけ多くの「変化」を経験するだろうか。(「変身」ではない。念のため。)

仕事、家庭、職場、友人、家具、衣類、自動車、髪型・・・・・・多くのものが変化する。

ところが、世の中には、絶えず変化に抵抗している人もいる。

そういう人はいつまでも同じでいようと悪戦苦闘し、かえって大変な思いさえしている(不思議なことに。)。

「現状維持」が好きなのだ、人間は。


変化は私たちの人生や社会に常に生じているんだということを覚えておこう。

「変化のプロセスが終わってしまえば、人生は終わりだ。」


あなたが経験した最近の変化を紙に書いてみよう。

僕の場合は、研修の「対象者」を「組織」から「チーム」に変えた。

あなたの変化のプロセスは、もう終わったのか、それとも、あなたは変化し始めたばかりなのか、あるいは、もう終わったと「思い込んでいるだけ」なのだろうか。

どうだろう?




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2011年09月01日

考えすぎて複雑にしないのがコツ!

人間には、他人が思いついたアイデアをひねくり回して複雑なものにしてしまう(悲しい)習性がある。

そう思わない?

この奇妙な習性のために、簡単で合理的で実行しやすい計画のはずが、突然、悪夢のようにひどく複雑なものになってしまうのだ(まるでミミズが入ったいた缶詰を開けたように。)。

そのために肝心のアイデアがどこかに押しやられ、二度と顧みられなくなることがよくある。


もし、あなたが何らかのアイデアを持っているなら、それをどれだけ簡単にできるかを考えてみよう。

そうすれば(当然ながら)実行しやすくなる。

少しチャンスを与えれば、うまくいくアイデアはいくらでもある。

だから、ちょっと試してみて。


あなたは、この事実にきっと驚く(はずだ)。



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2011年08月31日

自分の創造性を信じる。

自分を信じることは何にもまして、重要なスキル・態度だ。

ところで、あなたは自分を創造的な人間だと思いますか?


きっと79%の人が「ノー」と答え、20%の人が「どうかな?」と答えるだろう。

作曲ができないとか絵が描けないからと言って、創造性がないということには(絶対に)ならない、ということに注意しよう。

新しいやり方を工夫して、会話をしたり、文章を書いたり、食事のしたくをしたり、問題を解決したりするとか、人は誰でも様々な活動を通して毎日を過ごしている。


自分が毎日している全ての創造的な活動(メールを書く、食事を作る、彼女を口説く)について考えてみよう。

今こそ、自分の中にある創造性について考えるいい機会だ。(そうだろう?)


あなたは自分が素晴らしい創造性の持ち主であることを忘れてはいけない。

もう一度、言うけれど、自分を信じることは何にもまして、重要なスキル・態度だ。

それを忘れないように。



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2011年08月30日

毎日、計画を立てると20万光年の差が出てしまう

あなたは人生の大部分を仕事か私生活の活動の計画に費やしてきたと思う。

では、実際に計画に費やしてきた時間がどれくらいあるか、じっくり考えてみたことがある?

おそれく、その総時間数は驚くほど多いはずだ。


もし、この重要な時間がなければ、あなたの人生は方向性も目的もない活動の寄せ集めになってしまう。

どれだけうまく計画を立てるか、計画を立てなければどういうことになるか、考えてみよう。(恐ろしいけれど。)


毎日、意識して時間をとり、計画を立てよう。

生きるうえで20万光年くらいの差が出てくることに気づくはずだ。


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2011年08月29日

やっている? 常にチャンスを探すことを

あなたは人生に何かが欠けているように感じたことはない?

僕は46時中、感じている。

もし、あなたにもあるなら、そろそろ何か別のことをやってみる時期が来ているのではないだろうか?と考えてみよう。


あなたは変化を恐れているのかもしれない。

もちろん、それは正常な心理だ。

誰だって、変化を恐れていて、「現状維持」を希望している。

でも、もし、あなたが今していること以外に自分は何もできないと思い込んでいるとしたら、それは違う!(きっぱりと!)


あなたは最近、新しいチャンスを探したことがあるだろうか?

僕はある。(僕は、いつでも変身を望んでいる。実は、このブログも少しずつ、変化させている。)

チャンスはときに苦労のように見えることも(往々にして)ある。

だから、ほとんどの人は、それに気づかずに見逃してしまっている。


心の目を開いてあたりをよく見よう。

そうすれば、新しいチャンスが自分を待っていることに気づいて驚くはずだ。(再び、きっぱりと!)





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2011年08月28日

ハッキリ言って、物事をよい方向に考える人とつきあうこと。

ネガティブ思考の人とつき合っていると、こちららまでネガティブになる。

そもそも、そういう人と話をするのが「うっとおしい」のだ。

あなたのまわりに「それは絶対うまくいかない」といつも口癖のように言っている人がいないだろうか?

このような姿勢はネガティブな雰囲気を生み出し、その場にいる人たちにも悪影響を及ぼすことになる。


もし、あなたが物事をよい方向考える人たちとつき合うように心がければ、その人たちのポジティブな姿勢が強い伝染力を持ち、好ましい影響を自分に及ぼしていることに気づくだろう。


ポジティブな行動のリストを作り、ポジティブに考えて行動する努力を意識的にしてみよう。

人生観が驚くほど変わり、幸せな気持ちになれること請け合いだ。



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